自由時間

自由時間　歩く　止まる　運動

　これって、生活を謳歌するために大切だそうです。

　止まるとは、

　歩きながら、

　何かを見て　見つけ　足を止める

　何かの音を聞いて　足を止める

　花の香りや　素敵な香りに　足を止める

　車生活でなく、

　仕事や屋内運動以外の時は

　四方を囲まれない所に

　居る時間を多く

　という事だと思います。