節制

年始からの節制を解除してもよいのですが、

　やはり、多量のお肉は手が伸びません。

　好きだった唐揚げやお菓子も。

　昨日久しぶりにお酒を1合相当を飲みました。

　今日は飲みません。やはり週4に徹底します。

　胃カメラとCTの結果は

　初期の十二指腸潰瘍でお薬のみ。

　体は大事ですね。