ようやく

昨夜、少林寺拳法で後ろ受け身

　8ヶ月ぶりに出来た

　50肩もそろそろ良くなってきました。

　でも、両肩を別々の時にやったのですが

　体が硬くなり、まだまだ柔法に差支えがあるんでねすがね