ぶんぶん素振りは焼におにぎり

睡眠は大事です

　すべての源は睡眠

　よく、どうやったら抜け毛が減りますか？

　と、問われますが

　毎日、風邪の引き始めの時のような

　生活をされたら良いと思います。

　睡眠と体への気遣い。

　そして運動。