精神科医さんの動画を見て
充実した日々を過ごすには、
睡眠 早起き 読書 運動
だそうです。
あと、
日本にはカウンセラー文化がないので
占い師やシャーマンが
代りをしているそうです。
よく、陽気なお国柄というものがあります
カウンセラー文化が充実しているのかもしれません。
結局、話を聞いてくれる仕事の人が居る、多い
という事なんでしょう。
日本はまだ、
恥ずかしい病気だからと
お医者さんに行かなかったリ
恥ずかしい話は、恥ずかしいからしないという
事が多いです。
人生50年の頃はこれでも良かったと思いますが
今は、やはり
ね。
