さぁ～て㌧

けんご　です

　昨夜は、仕事終わって、ご飯食べて寝たら27:00

　さすがに朝の

　レイディオ体操は起きれなかった。

　今日の夜は

　家庭の諸事情により

　津山か出雲に次男を連れて出かけようかなと・・・

　夜中に帰ってきて明日はまた

　ラヂオヱクセサイズなんだけど。

　さて、

　エビチリかトリカラチリを

　ご飯と卵と炒めたら

　味付け無しで

　美味しいピリ辛チャーハン出来上がりです。

　ただし、

　私は

　エビもチリも食べれないので

　作るだけですがね。。。。。。。。。。