お酒と依存症

鬱病が治らない要因の一つとして

　飲酒があります。

　結局、アルコール依存症になると

　鬱病も治らないということですが・・・。

　もしかしたらアルコール依存症の方が

　先にかかった疾病なのかも。

　アルコールが覚めたら

　リバウンドで気持ちの落ち込みが出て

　鬱傾向に拍車がかかるそうです。

　個人的には

　夜飲んで、そのまま寝て

　朝、ハイポイントから

　ローポイントまで

　一気に落ちた感覚になる事が

　苦痛とるのでは？と、思います。

　なので、

　19時から20時まで飲んで

　22時まで絶対寝ないで

　外を散歩して

　朝も6時に起きて散歩できれば

　アルコール摂取も大丈夫なのでは？

　とも思います。

　まぁ、普通の人でもとても難しい宿題となりますが。

　さて、

　アドラー心理学ですが、

　まぁ、

　この話はまたにしましょう。

　さて、

　今日も元気なふじ様